寒くなり、身体に力も入りやすくなってきているので、つむぎでは到着後、少しゆっくりとした後、

100cmのトレーニングバルンを使って、身体伸ばしをしました。

膝立ちから、身を任せトレーニングバルンの上へ

重力に身を任せ、リラックスして身体をぐーんと伸ばします。

ボールの上で、ゆらゆらしたり、少しボヨンボヨンと跳ねてみたり・・・

「ぶーらんこゆーれて、おーそらもゆーれて♪・・・・」

「ここはどーこのじーぞーさん、海のはーたのじーぞーさん♪・・・・」とわらべ歌に合わせたり

ゆったりして遊びました。